Apnea del sueño Vivir con apnea del sueño

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Si ha recibido un diagnóstico de apnea del sueño, necesitará programar chequeos regulares para asegurarse de que su tratamiento está funcionando. Es posible que tenga que repetir su estudio del sueño durante este período, especialmente si sube o baja mucho de peso.

La apnea del sueño sin tratar le impide descansar lo suficiente, lo que puede causar problemas para concentrarse, recordar cosas, tomar decisiones o controlar su comportamiento.

La apnea del sueño afecta muchas partes del cuerpo. Puede causar concentraciones bajas de oxígeno durante el sueño y evitar que obtenga suficientes horas de sueño de buena calidad. Además, se necesita mucho esfuerzo para reiniciar la respiración muchas veces durante el sueño, y esto puede dañar los órganos y los vasos sanguíneos. Estos factores pueden aumentar el riesgo de:

• enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos, como fibrilación auricular, aterosclerosis, presión arterial alta difícil de controlar, ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca, hipertensión pulmonar y accidente cerebrovascular;
• diabetes tipo 2;
• enfermedad por reflujo gastroesofágico;
• enfermedad renal crónica;
• demencia (en inglés) en adultos mayores;
• problemas oculares, como glaucoma, ojo seco o queratocono;
• síndrome metabólico;
• complicaciones del embarazo;
• cánceres, como el cáncer de páncreas, riñón y piel;
• empeoramiento de los ataques de asma.

Es importante usar su máquina PAP para dormir todo el tiempo, incluidas las siestas. Si viaja, lleve consigo su dispositivo respiratorio. Tenga paciencia, ya que puede tomar tiempo acostumbrarse a respirar con la ayuda de una máquina PAP.

• Ajuste la mascarilla todas las noches mientras está acostado con la máquina puesta para asegurarse de que se ajusta correctamente.
• Use su mascarilla durante parte del día, como mientras mira televisión, para acostumbrarse a cómo se siente.

Hable con su proveedor de atención médica si tiene alguno de los siguientes problemas:

• Siente claustrofobia o le molesta el ruido. Su proveedor puede sugerirle un tipo diferente de mascarilla o máquina PAP. También puede ajustar la configuración, como hacer que la máquina se ponga en marcha gradualmente mientras usted se queda dormido.
• Su mascarilla no se queda puesta o encaja bien o pierde aire.
• Se le dificulta conciliar el sueño o dormir sin interrupción.
• Tiene la boca seca o la nariz congestionada o con secreción. Su proveedor puede recomendarle un humidificador o un aerosol nasal.

Es posible que su proveedor le pida que pruebe diferentes máscaras o almohadillas nasales, tipos de máquinas PAP o configuraciones de presión y tiempo de la máquina.

También es importante cuidar adecuadamente su máquina PAP:

• Limpie la mascarilla y lávese la cara antes de ponérsela. Esto puede ayudar a crear un mejor sellado entre la mascarilla y la piel. Es posible que necesite probar un dispositivo respiratorio diferente que tenga una cámara humidificadora o que proporcione configuraciones de presión de dos niveles o con ajuste automático.
• Sepa cómo configurar y limpiar adecuadamente todas las partes de su máquina. Asegúrese de renovar a tiempo las recetas de todas las piezas del dispositivo que deben reemplazarse periódicamente, incluidos los tubos, las máscaras y los filtros de aire.

Su proveedor de atención médica y, posiblemente, su proveedor de seguros, podrían verificar los datos de su máquina PAP. Estos datos muestran con qué frecuencia usa su dispositivo y si está funcionando correctamente. Su proveedor de seguros puede usar los datos para determinar si cubrirá el dispositivo.

Si está usando un dispositivo oral, es posible que necesite ir a consulta con su dentista después de 6 meses y luego cada año. Su dentista comprobará si el dispositivo está funcionando correctamente y si es necesario ajustarlo o reemplazarlo.

Pregúntele a su dentista cómo cuidar adecuadamente su dispositivo oral. Informe a su dentista si su dispositivo no ajusta bien o sus síntomas no mejoran. Es común sentir cierta incomodidad después de ajustar un dispositivo hasta que la boca y los músculos faciales se acostumbren al nuevo ajuste.

La apnea del sueño puede aumentar el riesgo de sufrir complicaciones si se va a someter a una cirugía y puede afectar su capacidad para conducir bien.

• Si necesita medicamentos para dormir durante la cirugía o analgésicos después de la cirugía, informe a su proveedor de atención médica que tiene apnea del sueño. Es posible que su proveedor tenga que tomar medidas adicionales para asegurarse de que sus vías respiratorias permanezcan abiertas durante la cirugía y que el analgésico no dificulte que sus vías respiratorias permanezcan abiertas.
• La apnea del sueño sin tratar puede provocarle sueño durante el día y dificultarle prestar atención y tomar decisiones mientras conduce. Esto puede causar accidentes de tránsito. Preste atención a sus síntomas y no conduzca si se siente cansado o somnoliento.