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Lección 1: We Can!® ( ¡Podemos!) Formas para mejorar la actividad física y la nutrición de los niños

Four girls jumping rope

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We Can! (¡Podemos!) Formas para mejorar la actividad física y la nutrición de los niños

Trabajando con los padres y familias para enfrentar el problema del sobrepeso en los niños

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¿Qué es ¡Podemos! ?

  • Un programa educativo integrado para fomentar y mantener un peso saludable en los niños.
  • Éste programa ha sido científicamente formulado para las comunidades y es reconocidoa nivel nacional por los medios de comunicación con el apoyo de distintos colaboradores.

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Una programa integrado de NIH

  • National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI)
  • National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK)
  • Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development (NICHD)
  • National Cancer Institute (NCI)

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¿Por qué es necesario que los jóvenes mantengan un peso saludable?

  • Las cifras son alarmantes: 9 millones de niños sufren de sobrepeso
  • Problemas serios de salud
    • Enfermedades cardíacas
    • Asma
    • Depresión
    • Diabetes de Tipo 2
    • Otros problemas
  • ¡Ayudando a los niños ayudamos a nuestras familias!

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¿Por qué es importante la participación de los padres y las personas que cuidan a los niños?

  • ¡Son un excelente ejemplo!
  • ¡Son quienes tienen la mayor responsabilidad en el hogar!
  • ¡Son un gran apoyo!

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Lo esencial del Programa ¡Podemos!

  • Es un curso de 6 semanas
  • Centrado en torno al “equilibrio de la energía”…
  • Temas centrales:
    • Opciones para un mejor nutrición
    • Aumento de la actividad física
    • Reducción del tiempo frente a la pantalla
  • No es un programa para bajar de peso

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¿Qué ¡Podemos! hacer por usted?

  • Esperamos que aprenda:
    • Estrategias y nuevas herramientas
    • Cómo dar un buen ejemplo
    • Recursos para el futuro
  • ¡Y esperamos que disfruten aprendiendo juntos!

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¿Preguntas? ¿Comentarios?

Última Actualización: 13 de febrero, 2013

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