Neumonía - Recuperación de la neumonía - Recuperación de la neumonía
Si se le diagnostica neumonía, es importante seguir el plan de tratamiento, tomar medidas para ayudar a que su cuerpo se recupere, controlar la afección y tomar medidas para evitar la propagación de la infección a otras personas.
La recuperación de la neumonía puede tomar tiempo. Algunas personas se sienten mejor y pueden volver a sus rutinas normales en una o dos semanas. A otros puede tomarles un mes o más. La mayoría de las personas continúan sintiéndose cansadas durante aproximadamente un mes. Hable con su médico acerca de cuándo puede volver a realizar sus actividades normales. Mire el video a continuación para obtener información sobre cómo manejar la recuperación en casa.
Siga su plan de tratamiento
Es importante que tome todas sus medicinas según lo recetado por su médico. Si está tomando antibióticos, continúe tomando la medicina hasta que se acabe. Es posible que comience a sentirse mejor antes de terminar la medicina, pero debe continuar tomándola. Si deja de tomarla demasiado pronto, la infección bacteriana y la neumonía pueden regresar. También se puede volver resistente al antibiótico, lo que dificulta el tratamiento.
Tome medidas para ayudar a que su cuerpo se recupere
Los siguientes pasos pueden ayudar a que su cuerpo se recupere de la neumonía.
- Elija alimentos saludables para el corazón, ya que una buena nutrición ayudará a que su cuerpo se recupere.
- Tome mucho líquido para mantenerse hidratado.
- No beba alcohol ni use drogas ilegales. El alcohol y las drogas ilegales debilitan su sistema inmune y pueden aumentar el riesgo de complicaciones por neumonía.
- No fume y evite el humo ambiental del tabaco. Respirar humo puede empeorar su neumonía. Visite Fumar y su corazón (en inglés) y Guía para un corazón saludable (en inglés). Para obtener ayuda de manera gratuita para dejar de fumar, puede llamar a la línea para dejar de fumar del Instituto Nacional del Cáncer al 1-877-44U-QUIT (1-877-448-7848).
- Duerma lo suficiente. Dormir lo suficiente puede ayudar a su cuerpo a descansar y mejorar la respuesta de su sistema inmune. Para obtener más información sobre el sueño, visite nuestro tema de salud: Cómo funciona el sueño.
- Realice actividades físicas ligeras. Moverse puede ayudarlo a recuperar fuerzas y mejorar su recuperación. Sin embargo, es posible que aún sienta dificultad para respirar y las actividades muy extenuantes pueden causarle mareos. Hable con su médico sobre la cantidad de actividad adecuada para usted.
- Siéntese derecho para que se sienta más cómodo y respire mejor.
- Respire profundamente un par de veces al día.
Controlar su afección
Pregúntele a su médico cuándo debe programar una cita de seguimiento. Si sus síntomas no han mejorado, el médico puede usar una radiografía de tórax para ayudar a diagnosticar otras afecciones que puedan causar sus síntomas.
El médico puede sugerir rehabilitación pulmonar para ayudarlo a respirar mejor a medida que sus pulmones se recuperan. También puede necesitar terapia física para ayudarlo a recuperar su fuerza. La actividad física puede ayudar a mejorar la recuperación.
La neumonía puede tener efectos a largo plazo como depresión y empeoramiento de las enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos. Llame al médico si presenta estas afecciones, si los síntomas empeoran de forma repentina o si tiene problemas para respirar o hablar.
Tome medidas para protegerse y proteger a los demás
Los siguientes pasos pueden ayudarlo a prevenir la transmisión de la infección a otras personas a su alrededor.
- Cubra su nariz y boca al toser o estornudar.
- Deshágase de los pañuelos usados de inmediato.
- Limite el contacto con familiares y amigos.
- Lávese las manos con frecuencia, sobre todo después de toser y estornudar.
Algunas personas contraen neumonía una y otra vez. Informe a su médico si esto sucede. Regrese a Prevención para encontrar más estrategias para ayudarlo a prevenir la neumonía.