Apnea del sueño - Vivir con - Vivir con
Si le han diagnosticado apnea del sueño, es importante que adopte y mantenga hábitos de vida saludables y que use su tratamiento prescrito. Lea más sobre cómo usar y cuidar su dispositivo de respiración o boquilla, cómo su médico puede verificar si su tratamiento está funcionando y cuándo es posible que deba repetir el estudio del sueño. Conozca otros consejos para mantenerse a salvo si tiene apnea del sueño.
Uso y cuidado de su dispositivo de respiración o boquilla
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Es importante que use y cuide adecuadamente el dispositivo de respiración prescrito o la boquilla. Si su médico le recetó un dispositivo de respiración o una máquina CPAP:
- Sea paciente con su dispositivo de respiración o máquina CPAP. Puede tomar tiempo acostumbrarse a respirar con la ayuda de una máquina CPAP.
- Use su dispositivo de respiración o la máquina CPAP para dormir, incluidas las siestas. Para beneficiarse plenamente del tratamiento, debe usar el dispositivo cuando duerma, donde duerma. Si viaja, asegúrese de llevar el dispositivo de respiración con usted. Llame a su médico o especialista en sueño de inmediato si el dispositivo deja de funcionar correctamente.
- Hable con su médico o proveedor si siente incomodidad o tiene dificultades para usar su dispositivo de respiración prescrito. Informe al equipo o a el proveedor si la máscara le causa irritación; si la máscara no se fija bien, no está bien ajustada o deja escapar aire; si tiene dificultad para conciliar el sueño o mantenerse dormido; si se despierta con la boca seca; o si tiene la nariz tapada o goteo nasal. Su médico puede considerar opciones para mejorar el tratamiento, como probar diferentes máscaras o almohadillas nasales, cambiar la configuración y la sincronización de la presión de la máquina o probar un dispositivo de respiración diferente que tenga una cámara de humidificación o configuración de presión de dos niveles o automática. Limpiar la máscara y lavarse la cara antes de ponerse la máscara puede ayudar a que la máscara se selle mejor contra la piel.
- Cuide adecuadamente su dispositivo de respiración o máquina CPAP. Aprenda cómo configurar y limpiar adecuadamente todas las partes de su máquina. Asegúrese de solicitar a tiempo las nuevas prescripciones para todas las piezas reemplazables del dispositivo, incluidos los tubos, las máscaras y los filtros de aire.
- Cuide adecuadamente su boquilla. Si le recetaron una boquilla, pregúntele a su dentista cómo cuidarla adecuadamente. Si no le queda bien o sus signos y síntomas no mejoran, hágaselo saber a su dentista para que pueda ajustar el dispositivo. Es común sentir cierta incomodidad después de ajustar el dispositivo hasta que la boca y los músculos faciales se acostumbren al nuevo ajuste.
Controlar su trastorno
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Debe visitar a su médico para controlar su respuesta al tratamiento y ver si tiene alguna complicación que, de no tratarse, puede ser potencialmente mortal. Su médico puede hacer lo siguiente para controlar su trastorno.
- Si su médico prescribió un dispositivo de respiración, su médico y posiblemente su compañía de seguros querrán verificar la tarjeta de datos de la máquina. La tarjeta de datos muestra la frecuencia con la que usa el dispositivo de respiración y si el dispositivo y su configuración de presión están ayudando a reducir o eliminar los episodios de apnea mientras duerme. Es posible que su médico también verifique si todavía experimenta somnolencia excesiva durante el día, cómo se siente con respecto a su calidad de vida, si aún está roncando o si ha experimentado pérdida de peso o cambios en su estilo de vida.
- Si le recetaron una boquilla, debe hacer un seguimiento con su especialista dental después de seis meses y luego, al menos, una vez al año. Esto es para ver si la boquilla está funcionando correctamente, si es necesario ajustarla y si necesita un dispositivo de reemplazo.
Repita los estudios de sueño
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A veces, es necesario repetir los estudios de sueño. Su médico puede pedirle que repita un estudio de sueño para controlar su respuesta al tratamiento, especialmente si sus síntomas durante el sueño continúan, si usa una boquilla, si su peso cambia significativamente o si su empleador requiere estas pruebas.
Conozca las señales de advertencia de algunos efectos secundarios de CPAP
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Los efectos secundarios del tratamiento CPAP pueden incluir congestión, secreción nasal, sequedad bucal, ojos secos y sangrado nasal. Si experimenta malestar estomacal o hinchazón, debe dejar de usar su máquina CPAP y comunicarse con su médico.
Conozca otras precauciones que lo ayudarán a mantenerse a salvo
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La apnea del sueño puede aumentar el riesgo de complicaciones si se somete a una cirugía y puede afectar su capacidad para conducir.
- Antes de la cirugía. Si se someterá a algún tipo de cirugía que requiera medicamentos para adormecerlo o controlar el dolor, informe a su cirujano y sus médicos que tiene apnea del sueño. Es posible que tengan que tomar medidas adicionales para asegurarse de que la vía aérea superior permanezca abierta durante la cirugía y al seleccionar los analgésicos.
- Precauciones al manejar. La apnea del sueño no diagnosticada y no tratada puede disminuir las capacidades de aprendizaje, hacer más lenta la toma de decisiones y disminuir la capacidad de atención, lo que puede provocar somnolencia al conducir.