Apnea del sueño - Tratamiento - Tratamiento

Para ayudar a controlar o tratar la apnea del sueño, su médico puede recomendarle que adopte cambios saludables y permanentes en su estilo de vida.

• Decida consumir una alimentación saludable para el corazón. Esto también incluye limitar el consumo de alcohol, especialmente antes de acostarse.
• Realice actividad física con regularidad.
• Mantenga un peso saludable. La investigación ha demostrado que perder peso puede reducir la apnea del sueño en personas que también han sido diagnosticadas con obesidad.
• Desarrolle hábitos de sueño saludables (en inglés). Su médico puede recomendarle hábitos saludables de sueño en general, que incluyen obtener la cantidad de sueño recomendada según su edad.
• Deje de fumar (en inglés). Visite Fumar y su corazón (en inglés) y Guía para un corazón saludable (en inglés) del Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre (NHLBI, por sus siglas en inglés) [PDF de 2.9 MB]. Si bien estos recursos se enfocan en la salud del corazón, también incluyen información básica sobre cómo dejar de fumar. Si desea obtener ayuda y apoyo de manera gratuita para dejar de fumar, llame a la Línea para dejar de fumar del Instituto Nacional del Cáncer al 1-877-44U-QUIT (1-877-448-7848).

Un dispositivo de respiración, como una máquina CPAP, es el tratamiento más comúnmente recomendado para pacientes con apnea del sueño. Si su médico le receta una máquina CPAP u otro dispositivo de respiración, asegúrese de continuar con los cambios saludables de estilo de vida recomendados por su médico. Lea Vivir con para aprender más sobre cómo cuidar adecuadamente su dispositivo de respiración.

Las boquillas o aparatos orales son, por lo general, dispositivos hechos a su medida que usted usa mientras duerme. Hay dos tipos de boquillas que funcionan de manera diferente para abrir las vías respiratorias superiores. Algunas boquillas híbridas tienen características de ambos tipos.

• Las boquillas de reposicionamiento mandibular son dispositivos que cubren los dientes superiores e inferiores y mantienen la mandíbula en una posición que evita que bloquee la vía aérea superior.
• Los dispositivos de retención de lengua son boquillas que mantienen la lengua en una posición hacia adelante para evitar que bloquee la vía aérea superior.

Su médico puede recetarle una boquilla si tiene apnea del sueño leve o si su apnea ocurre solo cuando está recostado de espaldas. Para obtener su boquilla, su médico puede recomendarle que visite a un dentista o un ortodoncista, un tipo de dentista que se especializa en corregir problemas de los dientes o de la mandíbula. Estos especialistas se asegurarán de que el dispositivo oral se ajuste a su boca y mandíbula.

Los implantes pueden beneficiar a algunas personas con apnea del sueño. Algunos dispositivos tratan la apnea obstructiva y la apnea central del sueño. Debe someterse a una cirugía para colocar un implante en su cuerpo. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA por sus siglas en inglés) ha aprobado un implante como tratamiento para la apnea del sueño. El dispositivo detecta los patrones de respiración y proporciona una estimulación suave a ciertos músculos que abren las vías respiratorias durante el sueño. Se necesita más investigación para determinar qué tan efectivo es el implante para el tratamiento de la apnea central del sueño.

Un estimulador de nervios también puede tratar la apnea del sueño. Este tratamiento también implica cirugía. Un cirujano inserta un estimulador para el nervio hipogloso, que controla el movimiento de la lengua. El aumento de la estimulación de este nervio ayuda a colocar la lengua en una posición que mantiene abiertas las vías respiratorias superiores.

Los niños y adultos con apnea del sueño pueden beneficiarse de la terapia para la boca y los músculos faciales, conocida como terapia orofacial. Esta terapia ayuda a mejorar la posición de la lengua y a fortalecer los músculos que controlan los labios, la lengua, el paladar blando, la pared faríngea lateral y la cara.

Es posible que necesite cirugía si tiene apnea obstructiva del sueño severa que no responde a los dispositivos de respiración como una máquina CPAP, o que es causada por una obstrucción visible en la vía aérea superior, tal vez debido a amígdalas grandes. Los posibles procedimientos quirúrgicos incluyen los siguientes:

• Amigdalectomía: una cirugía para extirpar las amígdalas, que son órganos en la parte posterior de la garganta.
• Avance maxilar o mandibular: cirugía para mover la mandíbula superior (maxilar) y la mandíbula inferior (mandíbula) hacia delante, para agrandar la vía aérea superior.
• Traqueostomía (en inglés): una cirugía para hacer un agujero a través de la parte anterior del cuello hasta la tráquea. Un tubo de respiración, llamado tubo de traqueostomía, se coloca a través del orificio y directamente en la tráquea para ayudarlo a respirar.

Si se considera que la cirugía es un posible tratamiento, hable con su médico sobre los diferentes tipos de procedimientos quirúrgicos, los riesgos y beneficios de los procedimientos, la posible incomodidad y el tiempo de recuperación que necesitará después de la cirugía.

• Vivir con explica lo que su médico le puede recomendar, incluidos los cambios permanentes de estilo de vida y la atención médica para evitar que su condición se presente nuevamente, empeore o cause complicaciones.
• Investigación para su salud explica cómo estamos utilizando la investigación actual y los avances para tratar a las personas con apnea del sueño.
• Participación en los ensayos clínicos de NHLBI explica nuestros estudios clínicos en curso que investigan tratamientos para la apnea del sueño.