Healthy Hearts, Healthy Homes: Do You Need to Lose Weight?/Corazones sanos, hogares saludables: ¿Necesita bajar de peso?
This bilingual (English and Spanish) booklet is part of a series called "Healthy Hearts, Healthy Homes" that presents important information about heart disease in a user-friendly and clear manner. This booklet deals with overweight and obesity. Explains how to know whether you need to lose weight for your health, and steps to help you lose weight. Provides ideas on how your family can work together to achieve healthy weights.
Este folleto bilingüe (inglés y español) es parte de la serie de publicaciones "Corazones sanos, hogares saludables" que presenta información importante acerca de las enfermedades del corazón en una manera fácil de usar y clara para los latinos. Este folleto trata sobre el sobrepeso y la obesidad. Explica cómo saber si necesita bajar de de peso para su salud, y medidas para ayudarle a perder peso. Proporciona ideas sobre cómo su familia puede trabajar en conjunto para lograr pesos saludables.