Materiales del programa
Una campaña nacional para aumentar el conocimiento sobre las enfermedades del corazón en las mujeres

Infográficos de los factores de riesgo de la enfermedad del corazón:
Tener sobrepeso u obesidad

Infográficos de los factores de riesgo de la enfermedad del corazón: Tener sobrepeso u obesidad.

Es muy importante para su salud que alcance y mantenga un peso saludable para prevenir y controlar muchas enfermedades y condiciones. Más de la mitad de los adultos en los Estados Unidos tienen sobrepeso o son obesos. Si tiene sobrepeso o es obesa corre un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad del corazón.

Sobrepeso/obesidad basado en edad
20s = 54% / 31%
30s = 66% / 38%
40s = 69% / 40%
50s = 72% / 44%


Conozca su índice de masa corporal (IMC)
Visite: https://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/BMI/bmi-m_sp.htm para saber su IMC personal

Por debajo del peso
Bajo 18.5

Normal
18.5 – 24.9

Sobrepeso
25.0 – 29.9

Obeso
30 o más

Distorción en las porciones

Hoy Café especial = 350 cal. Hamburguesa con queso = 590 cal.

20 años atrás
Café con leche entera y azúcar = 45 cal.
Hamburguesa con queso = 257 cal.


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Actualizado el 19 de enero de 2017

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