Información general: Sueño saludable
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At-A-Glance: Healthy Sleep (Spanish)

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Esta hoja informativa de lectura fácil ofrece la información científica más reciente sobre el sueño, aclara los mitos más comunes del sueño, y da consejos prácticos sobre cómo lograr un sueño saludable. También ofrece recursos adicionales del NHLBI para obtener más información sobre el sueño saludable y los trastornos del sueño.

DETAILS

Formats
PDF
Audience
General Public & Patients
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Language
Spanish
Date of Publication