In Brief: Your Guide to Healthy Sleep (Spanish)

En resumen: su guía para un sueño saludable

Overview

Actualizada en el 2013. Se han resumido los mensajes críticos de la publicación en inglés "Your Guide to Healthy Sleep¿ en esta hoja informativa de lectura fácil. Incluye consejos sobre cómo dormir lo suficiente, información sobre el sueño y la conducción de un vehículo, además de cómo tratar el desfase de horario o ¿jet lag¿. También habla sobre los trastornos del sueño. 

Publication Date:
Language:
Spanish
Audience:
General Public & Patients
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