Lección 1: We Can!^® ( ¡Podemos!) Formas para mejorar la actividad física y la nutrición de los niños

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We Can! (¡Podemos!) Formas para mejorar la actividad física y la nutrición de los niños

Trabajando con los padres y familias para enfrentar el problema del sobrepeso en los niños

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¿Qué es ¡Podemos! ?

• Un programa educativo integrado para fomentar y mantener un peso saludable en los niños.
• Éste programa ha sido científicamente formulado para las comunidades y es reconocidoa nivel nacional por los medios de comunicación con el apoyo de distintos colaboradores.
  

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Una programa integrado de NIH

• National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI)
• National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK)
• Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development (NICHD)
• National Cancer Institute (NCI)
  

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¿Por qué es necesario que los jóvenes mantengan un peso saludable?

• Las cifras son alarmantes: 9 millones de niños sufren de sobrepeso
• Problemas serios de salud
  • Enfermedades cardíacas
  • Asma
  • Depresión
  • Diabetes de Tipo 2
  • Otros problemas
• ¡Ayudando a los niños ayudamos a nuestras familias!
  

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¿Por qué es importante la participación de los padres y las personas que cuidan a los niños?

• ¡Son un excelente ejemplo!
• ¡Son quienes tienen la mayor responsabilidad en el hogar!
• ¡Son un gran apoyo!
  

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Lo esencial del Programa ¡Podemos!

• Es un curso de 6 semanas
• Centrado en torno al “equilibrio de la energía”…
• Temas centrales:
  • Opciones para un mejor nutrición
  • Aumento de la actividad física
  • Reducción del tiempo frente a la pantalla
• No es un programa para bajar de peso
  

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¿Qué ¡Podemos! hacer por usted?

• Esperamos que aprenda:
  • Estrategias y nuevas herramientas
  • Cómo dar un buen ejemplo
  • Recursos para el futuro
• ¡Y esperamos que disfruten aprendiendo juntos!
  

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¿Preguntas? ¿Comentarios?