Su corazón, su vida: Manual del promotor y la promotora de salud

Índice

Sesión 2 Actúe rápido frente a los síntomas de un ataque al corazón

Contenido de la página

Objetivos

Al finalizar esta sesión, los participantes sabrán:

  • Lo que es un ataque al corazón
  • Por qué es importante buscar tratamiento de inmediato en caso de un ataque al corazón
  • Los síntomas de un ataque al corazón
  • Por qué algunas personas se demoran en buscar ayuda en caso de un ataque al corazón
  • Los beneficios de llamar a los servicios médicos de emergencia (9–1–1)
  • Cómo prepararse por adelantado

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Materiales

Para dirigir esta sesión usted necesitará:

  • El manual y los dibujos educativos de Su corazón, su vida
  • Pizarrón y tiza (gis) o varias hojas grandes de papel, un marcador y cinta adhesiva
  • VCR o DVD y televisor
  • Video “Actúe rápido frente a los síntomas de un ataque al corazón”
  • (Opcional) Nota: Haga arreglos para que un profesional de la salud venga a la sesión y hable sobre la reanimación cardiopulmonar (CPR, por sus siglas en inglés).

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Hojas para repartir

Durante la sesión, entregue a los participantes estas hojas:

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Introducción a la Sesión

  1. Bienvenida
  2. Repaso de la sesión de la semana anterior
  3. Acerca de esta sesión

Introducción a la Sesión

  1. Bienvenida
    Dé la bienvenida a los participantes a la sesión.
  2. Repaso de la sesión de la semana anterior
    • Diga:
      En la sesión anterior, hablamos sobre los factores de riesgo para las enfermedades del corazón.
    • Pregunte:
      ¿Quién recuerda los factores de riesgo que podemos prevenir o controlar?
      Nota: Dé a los participantes unos 3 minutos para responder.
    • Añada los siguientes factores de riesgo si no se mencionan:
      • la presión arterial alta
      • un nivel alto de colesterol en la sangre
      • el hábito de fumar
      • la diabetes
      • el sobrepeso y la obesidad
      • la falta de actividad física
  3. Pregunte:
    ¿Alguno de ustedes quisiera compartir lo que está haciendo para mejorar la salud de su corazón?
    Nota: Dé a los participantes unos 2 minutos para responder.
  4. Acerca de esta Sesión
    • Diga:
      Las enfermedades del corazón toman muchos años para desarrollarse. Algunas veces, a pesar de nuestros mejores esfuerzos, las enfermedades del corazón pueden resultar en un ataque al corazón. Por eso es importante saber cuáles son los síntomas de un ataque al corazón y qué deben hacer si los sienten. En la sesión de hoy, hablaremos sobre los síntomas y la importancia de actuar rápidamente si alguno de ustedes siente estos síntomas. Al final de esta sesión ustedes sabrán:
      • Cómo funciona el corazón
      • Lo que es un ataque al corazón
      • Por qué es importante buscar tratamiento de inmediato en caso de un ataque al corazón
      • Los síntomas de un ataque al corazón
      • Por qué algunas personas se demoran en buscar ayuda en caso de un ataque al corazón
      • Los beneficios de llamar a los servicios médicos de emergencias (9–1–1)
      • Cómo llenar una tarjeta de emergencia

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La Sesión en acción

  1. Los hechos no mienten
  2. ¿Qué es un ataque al corazón?
  3. La importancia del tratamiento rápido en caso de un ataque al corazón
  4. ¿Cuáles son los síntomas de un ataque al corazón?
  5. La demora puede ser fatal
  6. La función de los servicios médicos de emergencia
  7. Cómo prepararse por adelantado
  8. Acciones para alegrar el corazón
  1. Los hechos no mienten
    • Diga:
      • Cada año alrededor de 1.2 millones de personas en los Estados Unidos tendrán un ataque al corazón y alrededor de la mitad de ellos morirán.
      • Aproximadamente la mitad de las personas que mueren de un ataque al corazón, mueren antes de llegar al hospital.
    • Diga:
      Para comenzar la sesión de hoy, quisiera mostrarles un video sobre la importancia de prestar atención a los síntomas de un ataque al corazón.
    • Muestre el video “Actúe rápido frente a los síntomas de un ataque al corazón” (14 minutos)
    • Diga:
      Ahora que ya vimos el video, quisiera que hablemos sobre lo que vimos.
    • Pregunte:
      • ¿Qué vieron en el video?
      • ¿Qué oyeron en el video?
      • ¿Cómo les hizo sentir el video?
    • Nota:Dé a los participantes unos 5 minutos para responder.
  2. ¿Qué es un ataque al corazón?
    • Diga:
      En el video dieron algunos datos sobre los ataques al corazón. Ahora hablaremos sobre lo que es un ataque al corazón y cómo ocurre.
    • Muestre el dibujo educativo 2.1.
    • Diga:
      Una arteria normal permite que la sangre pase libremente. Un ataque al corazón ocurre cuando se bloquea una de las arterias coronarias por donde pasa la sangre que va a una parte del corazón. Veamos cómo esto pasa.
      • Las enfermedades del corazón, que pueden causar un ataque al corazón, se desarrollan a través del tiempo. Los depósitos de grasa se acumulan dentro de las arterias coronarias. Cuando esto pasa, las arterias se estrechan y no pueden pasar suficiente sangre, oxígeno y nutrientes para responder a las necesidades del corazón.
      • Las arterias coronarias generalmente se obstruyen por un coágulo. Cuando esto pasa, se corta el flujo de sangre y comienza el ataque al corazón.
      • Si la obstrucción continúa, parte del músculo del corazón comenzará a morir.
    • Diga:
      • Cuando ocurre un ataque al corazón, el tratamiento médico puede restaurar el flujo de sangre al corazón, impidiendo así que muera parte del músculo del corazón.
      • El tratamiento funciona mejor cuando se da lo más pronto posible, dentro de la primera hora después de que comienzan los síntomas de un ataque al corazón.
      • Una vez que parte del músculo del corazón muere, no hay nada que se pueda hacer para repararlo.
    • Pregunte:
      ¿Tienen alguna pregunta sobre lo que pasa durante un ataque al corazón?
      Nota: Dé a los participantes unos 5 minutos para responder.
  3. La importancia de dar tratamiento rápido para un ataque al corazón
    • Diga:
      • Los tratamientos para los ataques al corazón han mejorado con los años. Hace 20 años, no había mucho que se podía hacer para detener un ataque al corazón.
      • Hoy en día hay tratamientos que pueden abrir las arterias del corazón, restaurando el flujo de sangre.
      • Los medicamentos que “rompen” los coágulos (trombolíticos) y otros tratamientos para abrir las arterias pueden disolver los coágulos y restaurar rápidamente el flujo de sangre al corazón.
    • Muestre el dibujo educativo 2.2.
    • Diga:
      • También hay un tratamiento que se llama angioplastia. Se coloca un globo en la arteria coronaria y se infla para abrir la arteria. Esto restaura el flujo de sangre.
      • A veces con la angioplastia, los doctores insertan un stent o prótesis para dilatación vascular. El stent es un tubo de alambre de malla que se utiliza para abrir las arterias.
      • El stent se queda dentro de la arteria y la mantiene abierta para mejorar el flujo de sangre al corazón.
    • Diga:
      • Estos tratamientos se deben dar lo más pronto posible, dentro de una hora del comienzo de los síntomas.
      • Mientras más músculo del corazón se salve, mejor es la probabilidad de que el paciente sobreviva y vuelva a su vida normal.
  4. ¿Cuáles son los síntomas de un ataque al corazón?
    • Diga:
      Es importante saber reconocer los síntomas de un ataque al corazón. Vamos a hacer una actividad que les ayudará a aprender cuáles son los síntomas de un ataque al corazón.
    • Pregunte:
      ¿Qué síntomas les harían a ustedes pensar que alguien está teniendo un ataque al corazón?
      Nota: Escriba las respuestas de los participantes en el pizarrón o en una hoja grande de papel pegada a la pared con cinta adhesiva.
    • Entregue a cada participante la hoja “Lo que se siente al tener un ataque al corazón”.
    • Muestre el dibujo educativo 2.3 y repase la hoja que entregó.
    • Diga:
      Estos son algunos de los síntomas que se reportan con más frecuencia por hombres y mujeres que han tenido un ataque al corazón:
      • Presión en la mitad del pecho que dura más de unos minutos y que puede ser incómoda o parecer una sensación de llenura, apretón o dolor. La molestia puede ir desde leve a severa.
      • Molestia o incomodidad en uno o ambos brazos o en la espalda, el cuello, la mandíbula o el estómago
      • Dificultad para respirar con molestia o sin molestia en el pecho
      • Sudor frío
      • Sensación de mareo
      • Náusea o malestar en el estómago
    • Diga:
      El síntoma más común de un ataque al corazón, tanto para hombres como para mujeres, es dolor o molestia en el pecho.
      • No es necesario tener todos los síntomas para tener un ataque al corazón.
      • Los síntomas mencionados son los más comunes y la mayoría de las personas sienten más de uno de ellos. Algunos síntomas pueden ocurrir a la misma vez. Por ejemplo, la molestia en el pecho a menudo ocurre con dificultad para respirar. Asimismo, el dolor en los brazos, la sudoración y la náusea pueden ocurrir juntos.
    • Diga:
      • Muchas personas creen que todos los ataques del corazón ocurren como se ve en las telenovelas o películas, es decir, la persona siente un dolor aplastante en el pecho y se cae al suelo. Esto es un mito. La realidad es que no todos los ataques al corazón ocurren de esta manera. Muchos ataques al corazón comienzan lentamente, y los síntomas se hacen más fuertes gradualmente.
      • Un ataque al corazón no siempre es un evento repentino que causa la muerte. Hay una variedad de síntomas que pueden ser un aviso de que una persona está en peligro.
      • A veces el dolor o la molestia es leve y los síntomas pueden ir y venir.
    • Pregunte:
      ¿Por qué razones creen ustedes que las personas no saben que están teniendo un ataque al corazón?
      Nota: Dé a los participantes unos 5 minutos para contestar. Escriba sus respuestas en el pizarrón o en una hoja grande de papel.
    • Añada las siguientes razones si no se mencionan:
      • Las personas pueden confundir los síntomas de un ataque al corazón con los síntomas de otras enfermedades como artritis, asma, cáncer o insuficiencia cardiaca (cuando el corazón ya no puede bombear suficiente sangre al resto del cuerpo).
      • Las personas pueden confundir los síntomas de un ataque al corazón con los síntomas de un músculo lastimado, indigestión o gripe.
      • Algunas personas no quieren creer que están en riesgo de un ataque al corazón. Cuando tienen algún síntoma, lo ignoran o esperan a ver si los síntomas empeoran antes de pedir ayuda.
  5. La demora puede ser fatal
    • Diga:
      Muchas veces, la gente espera demasiado antes de buscar atención médica cuando siente síntomas de un ataque al corazón.
      • Antes de buscar ayuda, algunas personas esperan de 2 a 4 horas, un día o aún más.
      • Si usted cree que usted o alguien cerca de usted está teniendo un ataque al corazón, lo más importante que debe hacer es llamar al 9–1–1 en menos de 5 minutos.
    • Diga:
      Cuando por fin deciden pedir ayuda, las personas que están sufriendo un ataque al corazón a menudo no llaman al 9–1–1. Solamente la mitad de todos los pacientes con ataque al corazón llegan al hospital en ambulancia.
    • Dé a cada participante la hoja “La acción rápida salva vidas”.
    • Diga:
      Repasemos cómo actuar rápidamente cuando crean que alguien está teniendo un ataque al corazón.
      Nota: Pida a un voluntario que lea en voz alta la hoja repartida.
    • Pregunte:
      Piensen en ustedes y en sus familias. ¿Qué les impediría llamar al 9–1–1 rápidamente si piensan que están teniendo un ataque al corazón?
      Nota:Dé a los participantes unos 5 minutos para que respondan. Escriba sus respuestas en el pizarrón o en una hoja grande de papel.
    • Añada estas razones si no las mencionan:
      • No pensaban que sus síntomas eran suficientemente graves.
      • No sabían todas las ventajas para salvar vidas que tiene el llamar al 9–1–1. Es como traer la sala de emergencia a su casa.
      • Pensaban que sería más rápido conducirse ellos mismos al hospital.
      • Les preocupaba sentir vergüenza cuando un vehículo de emergencia (una ambulancia o camión de bomberos) llegue a sus puertas.
      • Les preocupaba el costo de la ambulancia y de la atención médica.
      • Les daba miedo avergonzarse si los síntomas eran una falsa alarma.
    • Diga:
      Si usted está teniendo un ataque al corazón y ni usted ni nadie más puede llamar al 9–1–1, pídale a alguien que lo lleve al hospital de inmediato. Nunca conduzca usted mismo. Puede perder el conocimiento en el camino, poniendo en peligro a usted y a otros.
    • Diga:
      Es fácil conversar sobre lo que se haría si ocurre un ataque al corazón, pero no es tan fácil hacer lo correcto si usted o alguien conocido realmente está teniendo los síntomas. Ahora vamos a tomarnos el tiempo de hacer unas dramatizaciones que los prepararán en caso de que la situación les ocurra en la vida real.
    • Pida a voluntarios del grupo que formen tres equipos de dos personas cada uno. Dé a cada equipo una de las tres hojas con las diferentes dramatizaciones que acompañan la hoja “La acción rápida salva vidas”.
    • Pida a los equipos que tomen unos minutos para leer toda la dramatización, decidir quien hará el papel de cada personaje y que piensen lo que van a decir. Luego pida a los equipos que tomen turnos presentando su dramatización al grupo.
    • Pregunte:
      Ahora que han visto las tres escenas, ¿qué piensan que es lo más importante que deben hacer cuando alguien tiene los síntomas de un ataque al corazón?
      Nota:Dé a los participantes un momento para responder en voz alta. Si nadie dice la respuesta correcta, diga:
      La respuesta es llamar al 9–1–1 en menos de 5 minutos.
  6. La función de los servicios médicos de emergencia
    • Diga:
      Nuestros actores hicieron un gran trabajo demostrándonos la importancia de llamar al 9–1–1 inmediatamente. Llamar al 9–1–1 es como traer la sala de emergencia a su casa.
    • Pregunte:
      ¿Qué otros beneficios se tienen al llamar a los servicios médicos de emergencia?
      Nota: Dé a los participantes unos 3 minutos para responder.
    • Añada estas respuestas si no las mencionan:
      • Los paramédicos llegan rápidamente y pueden comenzar el tratamiento de inmediato. Traen oxígeno, medicamentos para el corazón, para aliviar el dolor y otros más, como la aspirina, que pueden ayudar en caso de un ataque al corazón.
      • En muchos lugares, los paramédicos están vinculados con un hospital. Pueden mandar información sobre la condición del paciente a la sala de emergencia aun antes de que el paciente llegue al hospital.
      • Los pacientes con un ataque al corazón que son llevados en ambulancia reciben tratamiento más rápido cuando llegan al hospital.
      • Su corazón puede dejar de latir durante un ataque al corazón. Los paramédicos tienen el equipo necesario para hacer que el corazón vuelva a latir si eso ocurre.
      Nota: La mayoría de las comunidades tienen un sistema de 9–1–1. Si su comunidad no lo tiene, diga:
    • La mejor manera de obtener el cuidado que necesita es llamando al número local de servicios médicos de emergencia.
      En nuestra comunidad, ese número es:
    • Diga:
      Es una buena idea planear por adelantado quién cuidará de su familia en una emergencia. Los paramédicos generalmente llamarán a un pariente o amigo para que haga estos arreglos en caso de ser necesario.
    • Pregunte:
      ¿Qué planes haría usted si tuviera que ir de repente al hospital en una ambulancia?
      Nota: Dé a los participantes unos 5 minutos para que hablen sobre sus respuestas.
  7. Cómo prepararse por adelantado
    • Diga:
      Hemos aprendido mucho hoy sobre los ataques al corazón y qué hacer si uno ocurre. Hay buenas noticias. Prepararse por adelantado con su familia le puede ayudar a sobrevivir un ataque al corazón. A continuación les daré algunas medidas que pueden tomar ahora para estar preparados en caso de un posible ataque al corazón.
    • Muestre el dibujo educativo 2.4.
    • Diga:
      Ahora ya conocen los síntomas de un ataque al corazón. Hablen con su familia y amigos sobre estos síntomas y la importancia de llamar al 9–1–1 de inmediato.
    • Muestre el dibujo educativo 2.5.
    • Diga:
      Ustedes, así como los demás adultos de la familia, deben hablar con el médico sobre el riesgo que tienen de un ataque al corazón y cómo disminuirlo.
    • Muestre el dibujo educativo 2.6 y dé a cada participante la hoja “Mi tarjeta de emergencia”.
    • Diga:
      Tanto ustedes como sus familias deben tener un plan de acción para un caso de emergencia. Este plan debe incluir una tarjeta de emergencia. La tarjeta de emergencia les da a los profesionales de la salud la información que necesitan sobre ustedes en caso de una emergencia.
    • Diga: Ahora miremos lo que es una tarjeta de emergencia. La tarjeta de emergencia incluye la siguiente información:
      • Nombre, relación y número de teléfono de los contactos que se deben llamar en caso de una emergencia
      • Los números de emergencia de su área
      • Los medicamentos que toma
      • Cualquier problema médico que tenga
      • Alergias conocidas
      • El nombre y número de télefono de su médico o clínica
      • Cualquier otra información de importancia.
    • Diga:
    • Hagan una copia para todos los adultos en su familia y anímenles a que la llenen.
    • Pida a voluntarios que digan cómo explicarían a sus familias la importancia de hacer un plan de acción. Pida que den un ejemplo en caso de que los participantes estén en riesgo de tener un ataque al corazón. Pida otros ejemplos en caso de que otro miembro de la familia como el abuelo, la esposa o un tío, corra riesgo de tener un ataque al corazón.
    • Pídales que digan cómo van a lograr que toda la familia sepa lo que debe hacer en caso de un ataque al corazón.
      Nota:Dé a los participantes unos 3–5 minutos para responder.

    Información adicional

    La aspirina: Tómese con cuidado

    Cualquier persona que esté pensando en usar la aspirina para tratar o evitar los problemas del corazón debe consultarle a su médico primero. Si el médico piensa que tomar aspirina es una buena decisión, es importante tomar la dosis correcta.

    La aspirina puede disminuir el riesgo de un segundo ataque al corazón o al cerebro en las personas que ya tuvieron uno. También puede ayudar a mantener las arterias abiertas en las personas que han tenido cirugía al corazón. Asimismo, se ha demostrado que las mujeres saludables que toman una dosis baja de aspirina, un día sí, un día no, pueden prevenir un primer ataque al cerebro. La aspirina también puede prevenir un primer ataque al corazón en las mujeres mayores de 65 años.

  8. Acciones para alegrar el corazón
    • Diga:
      Después de llenar sus tarjetas de emergencia, anímense a hacer algunas cosas para alegrar el corazón.
    • Dé a cada participante la hoja “Menú de acciones para alegrar el corazón”.
      Nota: Dé a los participantes de 2 a 3 minutos para que lean la hoja.
    • Pregunte:
      ¿Cuál de estas acciones les gustaría hacer primero?
      Nota:Dé a los participantes unos 3 minutos para responder.
    • Diga:
      Escojan de la lista la acción qué harán cada semana de la capacitación y anoten la fecha en que hagan la acción. Traten de hacer una o dos acciones por semana.

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Repaso de los puntos más importantes de hoy

  • Diga:
    Repasemos ahora lo que aprendimos hoy.
  • Pregunte:
    ¿Qué es un ataque al corazón?
    • Un ataque al corazón ocurre cuando una arteria coronaria se obstruye y el flujo de sangre al corazón se corta. Si el flujo de sangre se para, partes del músculo del corazón comienzan a morirse.
  • ¿Qué detiene un ataque al corazón?
    • Acción y tratamiento médico rápidos restauran el flujo de sangre y salvan al músculo del corazón.
  • ¿Por qué es importante obtener tratamiento rápidamente?
    • El tratamiento rápido puede evitar que parte del músculo del corazón se muera.
    • Es mejor recibir tratamiento dentro de la primera hora después de que comienzan los síntomas. Esto mejorará la probabilidad de sobrevivir y ayudará a salvar el músculo del corazón.
    • Hay medicamentos, como los trombolíticos y otros para disolver los coágulos, que abren la arteria y restauran el flujo de la sangre.
    • La angioplastia abre la arteria y restaura el flujo de sangre.
  • ¿Cuáles son algunos de los síntomas de un ataque al corazón?
    • Presión en el pecho.
    • Molestia o incomodidad en uno o ambos brazos, la espalda o el estómago.
    • Molestia o incomodidad en el cuello o la mandíbula.
    • Dificultad para respirar con molestia o sin molestia en el pecho.
    • Malestar en el estómago o náusea.
    • Mareo o sudor frío.
  • ¿Qué deberán hacer si experimentan estos síntomas?
    • Llamen al 9–1–1 en menos de 5 minutos, aun si no están seguros de tener un ataque al corazón. Cuando llaman al 9–1–1, reciben tratamiento más rápido.
    • No conduzcan su carro al hospital.

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Promesa semanal

  • Diga:
    Hoy han aprendido mucho sobre cómo estar preparados si alguien tiene un ataque al corazón. Ahora pensemos cómo pueden poner en práctica lo que aprendieron. Les pido que piensen en un cambio que pueden hacer en su vida diaria. Esto será su promesa semanal.
  • Diga:
    Sean específicos sobre qué piensan hacer, cómo piensan hacerlo y cuándo comenzarán. Algunos ejemplos incluyen:
    • En la próxima semana, pensaré en lo que haré si alguien tiene un ataque al corazón en la casa, en el trabajo, a media noche o en alguna otra situación.
    • Esta semana, hablaré con mi familia y amigos sobre los síntomas de un ataque al corazón y la necesidad de llamar al 9–1–1 de inmediato.
    • Haré una cita en el próximo mes para hablar con el doctor sobre mi riesgo de tener un ataque al corazón.
      Nota:Dé a los participantes 5 minutos para que piensen en una promesa.
  • Diga:
    ¿Alguno de ustedes quisiera compartir su promesa con los demás?
    Nota: Escriba las ideas para las promesas en el pizarrón o en una hoja grande de papel.
  • (Opcional) Diga:
    Un valor personal es una cualidad que ustedes consideran valiosa o importante. Los valores personales les pueden ayudar a hacer cambios en su vida diaria para mejorar su salud.
  • (Opcional) Diga:
    Nuestro valor de hoy es la serenidad. La serenidad les ayuda a mantenerse calmados aun cuando se enfrentan a problemas o preocupaciones. Les puede ayudar a manejar el estrés y las iras, dos cosas que pueden contribuir a aumentar el riesgo de un ataque al corazón.
  • (Opcional) Pregunte:
    ¿Cómo puede la serenidad u otro valor personal ayudarles a cumplir con su promesa?
    Nota: Dé a los participantes unos 3 minutos para que compartan sus ideas.
  • Diga:
    En la próxima sesión hablaremos sobre cómo les fue con su promesa.

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Cierre de la Sesión

  • Diga:
    Gracias por asistir el día de hoy y completar esta sesión tan importante. ¿Qué piensan de la sesión de hoy?
    Nota: Dé a los participantes un momento para ver si tienen algún comentario.
  • Diga:
    En la próxima sesión hablaremos sobre la actividad física. Por favor, vengan con ropa cómoda y zapatos para caminar.
    Nota: Reflexión para el presentador de la sesión. Piense en la sesión de hoy. ¿Qué cree usted que funcionó y qué no funcionó? ¿Qué cambió en su vida como resultado de lo que aprendió en esta sesión?

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La información de esta página corresponde a la versión impresa de Su corazón, su vida: Manual del promotor y la promotora de salud. Departamento de Salud y Servicios Sociales de los Estados Unidos, Institutos Nacionales de Salud, Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre. Publicación N.o 08-4087 del NIH, impresa originalmente en el año 2000 y actualizada en mayo de 2008.




Última actualización: marzo de 2012




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