Su corazón, su vida: Manual del promotor y la promotora de salud

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Cuide su corazón. ¿Sabía usted que… uno de cada cuatro latinos muere de enfermedades del corazón?¡Pero usted puede hacer algo para prevenirlo!

En las sesiones educativas de Su corazón, su vida usted:

• Aprenderá cómo mantener sano su corazón y también el de su familia.
• Encontrará distintas maneras de hacer más actividad física, comer de manera saludable para el corazón, mantener un peso saludable y no fumar.
• Aprenderá cómo hablar con su familia, sus vecinos y sus amigos sobre las enfermedades del corazón.
• Gozará de videos, juegos, dramatizaciones y otras actividades que hacen divertido el aprendizaje.
• Obtendrá material para llevar a su casa que puede compartir con otros.

Las sesiones se realizarán una vez por semana durante 11 semanas.

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¡Más vale prevenir que lamentar! Participe en el proyecto de salud comunitaria Su corazón, su vida. Las sesiones son gratis. Todos los que finalicen las sesiones recibirán un certificado.

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La información de esta página corresponde a la versión impresa de Su corazón, su vida: Manual del promotor y la promotora de salud. Departamento de Salud y Servicios Sociales de los Estados Unidos, Institutos Nacionales de Salud, Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre. Publicación N.o 08-4087 del NIH, impresa originalmente en el año 2000 y actualizada en mayo de 2008.

Última actualización: marzo de 2012