Vivir con sarcoidosis

La sarcoidosis no tiene cura pero se pueden tomar medidas para controlarla. Póngase en manos de un médico para recibir atención continua y lleve una vida sana. Hable con el médico si está embarazada o piensa quedar embarazada.

Atención médica continua

Es importante ponerse en manos de un médico para recibir atención continua, aunque usted no tome medicinas para la sarcoidosis. Pueden surgir nuevos síntomas en cualquier momento. Además, la enfermedad puede empeorar lentamente sin que usted lo note.

La frecuencia con la que tendrá que ver al médico dependerá de la gravedad de los síntomas, de los órganos que estén afectados, de los tratamientos que esté usando y de si estos tratamientos están produciendo efectos secundarios. Aunque no tenga síntomas debe ir al médico para recibir atención continua.

El médico puede recomendar pruebas corrientes, como pruebas de función pulmonar y exámenes de los ojos. También querrá verificar que la enfermedad no esté causando lesiones en los órganos.

Pregúntele con qué frecuencia tiene que ir a consultas de control. Es posible que tenga consultas de control con su médico de atención primaria y otras consultas con uno o más especialistas.

Cambios en el estilo de vida

Los cambios en el estilo de vida pueden ayudarle a controlar la salud. Por ejemplo, debe consumir una alimentación saludable y realizar tanta actividad física como le sea posible. La alimentación saludable consiste en una variedad de frutas, verduras y cereales integrales.

También consiste en carnes magras, pollo, pescado, frijoles, leche descremada o semidescremada y productos lácteos descremados o semidescremados. Una alimentación saludable contiene pocas cantidades de grasas saturadas, grasas trans, colesterol, sodio y azúcar.

Si desea más información sobre cómo tener una alimentación saludable, visite los sitios web Aim for a Healthy Weight, del Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre, "Your Guide to a Healthy Heart" y "Your Guide to Lowering Your Blood Pressure With DASH" (en inglés solamente). Todos estos recursos contienen información general sobre la alimentación saludable.

Si fuma, deje de hacerlo. Hable con su médico sobre programas y productos que pueden ayudarle a dejar el hábito. Trate además de evitar otros irritantes pulmonares, como el polvo, las sustancias químicas y el humo de otras personas que fumen.

Problemas emocionales

Las enfermedades crónicas pueden causar temor, ansiedad, depresión y estrés. Es importante que le diga a su equipo de profesionales de la salud cómo se siente. También puede ser útil hablar con un consejero profesional. Si se siente muy deprimido, su equipo de atención médica o su consejero puede recetarle medicinas para que se sienta mejor.

Inscribirse en un grupo de apoyo para pacientes con sarcoidosis puede servir para adaptarse a vivir con esta enfermedad. Verá cómo han lidiado con la enfermedad otras personas que la sufren. Pregúntele al médico si en la localidad hay grupos de apoyo o averigüe en un centro médico de la zona.

El apoyo de familiares y amigos también puede aliviar el estrés y la ansiedad. Dígales a sus seres queridos cómo se siente y qué pueden hacer para ayudarlo.

Embarazo

Muchas mujeres que tienen sarcoidosis dan a luz bebés sanos. Las mujeres que tienen sarcoidosis grave, especialmente las de más edad, pueden tener dificultades para quedar embarazadas. En algunos casos la sarcoidosis puede empeorar después del parto.

Si usted tiene sarcoidosis y está embarazada o piensa estarlo, pregúntele al médico cuáles son los riesgos. Si queda embarazada es importante que reciba una buena atención prenatal y que acuda a controles periódicos de la sarcoidosis durante el embarazo y después de éste.

Algunas medicinas para la sarcoidosis se consideran inofensivas durante el embarazo pero otras no se recomiendan.