Una campaña nacional para aumentar el conocimiento sobre las enfermedades del corazón en las mujeres

Infográficos de los factores de riesgo de la enfermedad del corazón:
Presión arterial alta

La presión arterial se refiere a la fuerza que la sangre ejerce contra las paredes de las arterias cuando el corazón bombea sangre. La presión arterial alta (hipertensión) aumenta su riesgo de tener la enfermedad del corazón y es peligrosa porque usualmente no presenta síntomas. El riesgo de tener hipertensión varía entre los distintos grupos de hispanos. Por ejemplo, el 20% de las mujeres americanos de origen mexicano tienen hipertensión. Prevenga la presión arterial alta reduciendo el consumo de sodio (sal), haciendo ejercicio y manteniendo una dieta saludable.

Cerca de 1 de cada 3 mujeres americanas tiene la presión arterial alta.

Prehipertensión = 120-139 presión arteria sistólica; 80-89 presión arteria diastólica
Fase 1 hipertensión = 140-159 presión arteria sistólica; 90-99 presión arteria diastólica
Fase 1 hipertensión = 160 o más presión arteria sistólica; 100 o más presión arteria diastólica


Consuma menos de 1 cucharadita (2,300 MG) de sodio por día, incluyendo el sodio que se encuentra en los alimentos empaquetados o preparados.

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Actualizado el 14 de enero del 2013